Usamljenost je dodatni čimbenik koji kod ljudi može potaknuti nesanicu i nemirno spavanje, pokazalo je američko istraživanje koje upućuje na to da usamljenost ne samo da izaziva tužno raspoloženje nego može biti i loša za zdravlje, piše dnevnik.hr

Na sveučilištu u Chicagu proučavali su vezu između usamljenosti i problema sa spavanjem kod dvije vjerske zajednice koje okupljaju uglavnom starije osobe. Istraživači su prikupili podatke o krvnom tlaku, kvaliteti sna kod 95 stanovnika tih zajednica. Kako bi izmjerili kvalitetu sna ispitanici su nosili narukvice koje su mjerile aktivnost tijekom spavanja.

Gotovo polovica ispitanika izjasnila se da se ne osjeća usamljeno dok se druga polovica izjasnila suprotno i istraživači su kod njih uočili povezanost stupanja usamljenosti i kvalitete sna, prenose autori istraživanja u časopisu Sleep. (HT)

Izvor: www.dnevnik.hr 
Foto: Borna Filic/PIXSELL