Blagdansko vrijeme prekomjernog uživanja u hrani i piću te cjelonoćnih zabava je iza nas, a s početkom nove godine, dolazi i vrijeme čišćenja ili detoksikacije.

Svi znamo da je san iznimno bitan za normalno funkcioniranje organizma. Nedostatak sna ili njegova loša kvaliteta u značajnoj mjeri dovode do dodatnog stresa organizma, otkazivanja pojedinih funkcija te općenito pojave ozbiljnih poremećaja u metabolizmu.