SANDRA MIHELČIĆ uoči dolaska Pape u Hrvatsku: Koliko smo zahvalni

Ne bi li zadatak menadžera trebao biti da ponekad stane na loptu, zatvori oči, opusti se,  te da se u osami svoje radne sobe zapita:  „Gdje sam i gdje idem, vodim li tvrtku i ljude u pravom smjeru, jesam li zahvalan/na za postignuća, za kupce, ljude koje vodim?“ .

Često puta od šume ne vidimo stablo, od hrpe problema ne vidimo rješenje koje nam je nadomak ruke. Često puta nismo zahvalni za ono što imamo i što smo postigli, već stalno tražimo greške i izgovore te želimo ono što nemamo. Hoćemo više, brže i jače…sve to nas čini nesretnima i padamo u depresiju. Jeste li se ikad zapitali kome ste i na čemu zahvalni u svome životu, poslovno, privatno, je li zahvalnost dio vašeg života? Nemaju li brojne zemlje, uključivo i Hrvatska, dan posvećen zahvalnosti, praznik kada slavimo i zahvalni smo na našoj domovini.
Budite zahvalni za svaki novi izazov, jer kad ga prebrodite bit ćete ponosni na sebe, budite zahvalni i za greške koje činite jer one vam pružaju novo iskustvo i priliku da naučite nešto novo. Također budite zahvalni ako ste umorni i iscrpljeni jer to znači da ste taj dan nešto napravili i promijenili.
Uoči dolaska Pape u Hrvatsku spontano sam osjetila da želim napraviti rezime dosadašnjeg života, mojih uspona i padova, sretnih i onih manje lijepih trenutaka, ljudi koji  me prate kroz život, onih kojih više nema, onih koji su brzo došli i još brže otišli, te onih koji su se nedavno pojavili.
Nisam sigurna ima li to veze s dolaskom Svetog Oca u Hrvatsku ili s mojim višemjesečnim izbivanjem s posla, no osjećam veliku zahvalnost na onome što imam, prema ljudima koji me okružuju, obitelji, zdravlju i imovini.
Ova godina jedna je od najljepših i najsretnijih u mom životu jer sam dobila mog sina Frana. Predivnog dječaka koji me učinio ponosnom i sretnom majkom. Zahvalnost i ljubav koju osjećam prema njemu su neopisivi. Ne prođe niti jedan dan da mu ne kažem hvala za svaki trenutak kojeg provodimo skupa. Osjećati zahvalnost a ne ju pokazati  je kao umotati dar a ne pokloniti ga. (William Arthur Ward)

Jesmo li zahvalni za postignuća

Koliko zapravo takvih trenutaka imamo i tijekom svoje karijere. Poslovni uspjesi nižu se jedan za drugim mnogima od nas, no nikad ne zastanemo i ne uživamo neko vrijeme u njima, ne hranimo se adrenalinom, srećom i ispunjenjem koje poslovni uspjeh donosi. Jesmo li zahvalni, ponosni na postignuća ili jurimo dalje, ne osvrćemo se i već sutra zaboravljamo na izvrstan poslovni rezultat.
Obično postanemo svjesni što smo imali tek onda kad to izgubimo. Bez obzira radi li se o ljubavi, zdravlju, slobodi, novcu, obitelji, poslu ili nečemu drugomu ne znamo cijeniti to što imamo, nismo zahvalni na vlastitim postignućima.
I često puta se pitam zašto postoje ljudi koji su vječito namrgođeni, iako imaju doslovce sve, uvijek traže nešto više, stalno kukaju, pričaju o negativnom, u svemu traže manu i apsolutno nikad se ne smiju?!
Možda bi se smijali onda kad bi sve izgubili!

Pet načina kako si uljepšati život zahvalnošću

Evo nekoliko jednostavnih načina koje možete primijeniti u svom životu, prema izvoru Quantumzona:

"1. Jutarnji ritual zahvalnosti. Svako jutro uzmite 1 minutu svog vremena i promislite o ljudima koji su učinili nešto lijepo za vas i o stvarima na kojima ste zahvalni u svom životu. Naravno, nemojte se truditi obuhvatiti sve u svom životu, neka bude spontano. Jedna minuta je dovoljna ako ste svoju pozornost posvetili iskreno i kvalitetno.

2. Kad imate težak dan, napravite listu zahvalnosti. Svi mi ponekad imamo “loše” ili stresne dane. Jedan od načina kako možemo takav dan pretvoriti u puno bolji je napraviti listu svih stvari na kojima smo zahvalni u životu. Uvijek postoje mnoge stvari na kojima možemo biti zahvalni, od osoba koje volimo, do zdravlja, posla, krova nad glavom, hrane, odjeće… i života općenito.

3. Umjesto ljutnje ili kritike, iskažite zahvalnost.  
To zahtijeva veliku promjena u ponašanju. Zapravo totalni preokret… i da, nije nimalo lak zadatak, ali donosi ogromne dobrobiti. Ako ste primjerice ljuti na suradnika, jer je nešto krivo učinio, pokušajte ne reagirati ljutito već udahnite duboko par puta, smirite se i pokušajte razmišljati o razlozima za što ste zahvalni toj osobi. Što je ta osoba učinila lijepo za vas? Što je ta osoba odradila dobro? Iako je to težak zadatak, pronađite nešto. Fokusirajte se na one stvari koje vas čine zahvalnim i to će polako promijeniti vaše raspoloženje, a dugoročno poboljšati vaš odnos i pomoći da stvari funkcioniraju bolje. Isto je i s kritikom, posebno u emocionalnim odnosima. Važno je moći međusobno dijeliti probleme, ali ne na način kritiziranja, već iz pozicije učenja i zahvalnosti. Na taj način odnos će postati jači i pun ljubavi.

4. Budite zahvalni kad se suočavate s izazovima.
Mnogi ljudi vide poteškoće kad se suočavaju s teškim situacijama. Kad nešto pođe krivo, odmah pronađu razlog žaliti se i sažaljevati sebe, a to ih neće odvesti nikamo. Umjesto toga, naučite se biti zahvalni na izazovima. To je prilika za učenje i osobni rast, te će vas transformirati iz osobe koja se žali u pozitivnu osobu koja se stalno unapređuje, a tako ćete unaprijediti svoj život.

5. Budite svjesni onoga što imate, a ne onoga što nemate.
Jeste li se ikada osvrnuli oko sebe i zapitali kada ćete konačno imati tu kuću ili auto iz snova ili shvatili da vaši prijatelji imaju bolje uređaje ili karijeru od vas? Budite zahvalni na onome što već imate i shvatite da sreća nije odredište, ona je već tu gdje jeste."

 

Anegdota za kraj

Pierce Morgan je jednom na CNN-u intervjuirao Rod Stewarta u njegovoj ekstravagantnoj vili i pitao ga kako on gleda na to što je sve postigao.
Pjevač mu je rekao samo jedno:
"Ne prođe ni jedan dan da nekom ne kažem hvala."

 

Autorica bloga direktorica je i suvlasnica Business Media Group-e, www.business-media-group.com

Podjeli:
Tagovi:

Hosted by Mydataknox