Tretiramo li mozak zaista kao našu najbogatiju imovinu ili ga jednostavno uzimamo “zdravo za gotovo”? Proučavajući navike najuspješnijih poslovnih ljudi te nastojeći biti jednako uspješan kao i oni, zaključio sam da svakodnevno treniranje mozga za postizanje naših željenih financijskih ciljeva ima neprocjenjivu važnost.

Stručnjaci preporučuju poklanjanje oko pola sata dnevno za vježbanje našeg mozga za produktivnije obavljanje naših zadataka i ostvarivanje naših ciljeva ili snova.

Ključ za potpuno razumijevanje ovog problema leži u znanstveno dokazanoj spoznaji da svi naši uspjesi kao i neuspjesi dolaze kao rezultat naših navika, ponašanja i vjerovanja koja su ukorijenjena u podsvjesnom dijelu našeg mozga (engl. the subconscious or implicit mind), a ne u svjesnom dijelu (engl. the conscious or explicit mind) kako mnogi misle.

I ono što je vrlo važno naglasiti je da je upravo podsvjesni dio našeg mozga taj ključni centar koji nas potiče da nešto učinimo ili pak ne učinimo zbog naših strahova, sumnji ili sličnih negativnih misli i osjećaja što nas sve skupa neprekidno ometa i spriječava da postignemo kako svoje životne tako i poslovne uspjehe .  

Recimo, na primjer ja sam si zadao kao svoj kratkoročni financijski cilj zarađivanje oko $200,000 USD ili 1,200,000 HRK prodavajući visoko budžetni reklamni prostor preko telefona u slijedećih pet mjeseci.

Trik za uspješnu realizaciju gore navedenog cilja nije u tome da se samo i isključivo fokusiram na svoje svjesno vjerovanje da ja to zaista strastveno želim i mogu sa ogromnom sigurnošću uciniti nego da se istovremeno i ponajviše fokusiram na traženje i identificiranje svih mojih sadašnjih negativnih vjerovanja i sumnji da ja to uopće neću moći ostvariti kako bih ih onda mogao potpuno odstraniti iz svog mozga. I upravo te zle misli i podrivajuće mentalne kočnice kao “stalni stanovnici” podsvjesnog dijela mojeg mozga su tu da me iz prikrajka spriječe da nesmetano izvršim svoj željeni financijski cilj.

Dakle, budući da je podsvjesni dio ili sadržaj mozga taj koji uvelike utječe na naše akcije, odluke i ponašanje, a ne svjesni dio kako većina ljudi na prvi pogled misli, prvi korak za postizanje našeg zadanog cilja je da se usredotočimo na iskorijenjivanje svih tih negativnih misli, vjerovanja i sumnji kroz obavljanje par vrlo jednostavnih i praktičnih mentalnih vježbica ili na engl. “innercises” (autor: John Assaraf).

Prije nego što konkretno prikažem par ovih vježbica kroz gore spomenuti primjer postavljanja i ostvarivanja svog financijskog cilja, zelim istaknuti vaznost nedavno otkrivenog i znanstveno dokazanog fenomena “plastičnosti mozga” (engl. “brain plasticity”) gdje su ugledni svjetski neurolozi istražili i dokazali da je apsolutno moguce programirati naš mozak za izvršavanje bilo kojeg životnog ili financijskog cilja.          

Na kraju, kao sto sam maloprije napomenuo, kroz par konkretnih mentalnih vježbica ilustrirat cu način koje predlažu svjetski priznati neurolozi za uspješno treniranje našeg mozga.

Prva vježba se stručno i originalno zove “cognitive priming” ili u vrlo opuštenom slobodnom prijevodu mentalno pripremanje ili usmjeravanje našeg mozga za izvršavanje konkretnog cilja. U mojem primjeru, to bi izgledalo na slijedeci način:

Korak 1: Izgovaram naglas slijedeću rečenicu dok ju istovremeno vrlo emocionalno i pozitivno doživljavam:

“Ono na što se zaista istinski želim usredotočiti je zarađivanje neto provizije u vrijednosti od $200,000 USD kroz prodaju reklamnog prostora u iznosu od $67,000 tjedno u slijedećih pet mjeseci. Sada si dopuštam da to napravim, te upućujem svoj mozak da pronađe sve moguće resurse, alate, ljude i sve ostalo što mi je potrebno da ovo ispunim i pretvorim u stvarnost. Upravo sada vjerujem da je ovo istinito.”

Korak 2: Za trenutak zatvaram oči te vrlo emocionalno vizualiziram i sa užitkom zamišljam kako se moj cilj sada ostvaruje.

Druga vježba je vrlo praktično fokusirana na iskorijenjivanje svih mojih negativnih misli, vjerovanja ili sumnji koje me sprečavaju da ostvariim svoj zadani cilj na način da sve takve nepoželjne osjećaje jednostavno i efektno zamijenim sa svojim pozitivnim mislima i vizualizacijama na koje ću se usredotočiti u koraku 2 ove iste vježbe za mozak. Dakle, radi se o slijedećem:

Korak 1: Napišem na komad papira te jednom izgovorim recenicu koja izrazava moju istinsku sumnju ili strah da ja neću moći ostvariti svoj cilj. NAPOMENA: Dok izgovaram tu rečenicu moram se striktno fokusirati na sve negativne osjećaje koji me u tim trenucima obuzimaju. Nakon toga, na trenutak zamislim i ponovo emocionalno vizualiziram kako bih izgledao moj život za deset godina pod uvjetom da nastavim njegovati i gajiti ove iste negativne misli i sumnje.  Ova rečenica mogla bih zvučati na slijedeći način:

“Bojim se da neću moći zaraditi ni blizu ukupne neto provizije od $200,000 USD kroz prodaju reklamnog prostora preko telefona u slijedećih pet mjeseci.”

Korak 2: Slijedećom rečenicom ću izraziti svoje super pozitivno vjerovanje da ja sa lakoćom i sigurnošću mogu ostvariti svoj cilj. Tu rečenicu ponovim 4 do 5 puta. NAPOMENA: Nakon svakog izgovaranja ove rečenice, pokusam se svjesno fokusirati na zamišljanje i emocionalno vizualiziranje kako bih izgledala moja životna situacija pod uvjetom da nastavim njegovati i gajiti ove iste pozitivne misli i vjerovanja. Ova rečenica je stručno sastavljena na slijedeći način:

“Znam da SADA posjedujem svu moć i inteligenciju koja mi je potrebna da s ogromnom lakoćom i sigurnošću zaradim neto proviziju od $200,000 kroz prodaju reklamnog prostora u slijedećih pet mjeseci što upravo sada želim, i to zaslužujem danas više nego ikada prije u svom životu.” 

Autor: Bruno Babić
E-mail: bruno.babic.hr@gmail.com
Skype:  bruno.bb100 
Facebook: www.facebook.com/bruno.babic.hr