Zašto su kava i čaj dobri za zdravlje? Uz izuzetak obične vode, kava i čaj su napitci u kojima uživa najveći broj ljudi na planetu. Oba napitka imaju brojna svojstva koja pomažu očuvanju našeg zdravlja, ali su i savršena isprika za druženja s pri...
Više
Aktivatori metabolizma za dodatan boost smanjenju suvišnih kilograma Metabolizam našeg tijela složeni je proces putem kojeg se hrana koju unesemo pretvara u energiju. Brzina metabolizma uvjetovana je brojnim čimbenicima – genetikom, ali i stilom živo...
Više
Geni, životni stil, prehrana, prihodi, zdravstveni uvjeti te brojni drugi čimbenici često utječu na to da li ćemo biti mršavi, vitki, prekomjerno teški ili čak pretili. U zapadnom svijetu danas je sve više pretilih i osoba s prekomjernom tjelesnom ...
Više
More je oduvijek pružalo ogromno bogatstvo, no jedno od njegovih najvrijednijih blaga upravo su snažne omega-3 masne kiseline, koje u visokim koncentracijama sadrži upravo plava riba morskih dubina. Njihovo djelovanje na zaštitu srca i krvnih žila ve...
Više
Svakodnevan unos vitamina i minerala kao esencijalnih nutrijenata neophodnih za život, pomaže nam da se obranimo od bolesti te očuvamo zdravlje i vitalnost. No, čak i ako se hranimo uravnoteženo, istraživanja pokazuju da ipak većini populacije ipak nedo...
Više
Iako u rujnu još uvijek uživamo u toplim kasnoljetnim danima, stručnjaci kažu da je upravo sada vrijeme da pojačamo unos vitamina i minerala te ojačamo imunitet i pripremimo ga na jesenske izazove. Nutricionisti preporučuju već od 9. mjeseca pojačane ...
Više
Priprema kože za sunce važna je kako izvana tako i iznutra. Ako ste mislili da su vitamini i minerali organizmu potrebni samo tijekom zime, prevarili ste se. Većina nas je jedva dočekala prve sunčane zrake, a ta radost je i opravdana, osim što sunce dj...
Više
Svaka druga žena oboljet će od bolesti srca Bolesti srca još se uvijek smatraju uglavnom boljkom muškog spola diljem svijeta. Međutim, rezultati brojnih istraživanja, posebno onih provedenih u SAD-u, govore o tome kako su bolesti srca vodeći uzrok smrt...
Više
Svaki dan naše tijelo iz hrane koju unesemo apsorbira vitamine i minerale potrebne za normalno funkcioniranje organizma. No s godinama naše tijelo polako gubi sposobnost apsorpcije svih hranjivih sastojaka - pogotovo vitamina i minerala - koji su nam potrebn...
Više
Snaga zelene kave za proljetni detoks Početak nove godine idealno je vrijeme za nove početke i ozbiljno 'DA' promjenama prema zdravijem životu. Prvi korak je detoksikacija, pročišćavanje organizma od nagomilanih toksina. Najčešći način detoksikacij...
VišeHosted by Mydataknox
