Osim dovoljno sna, povremenog opuštanja i redovite tjelovježbe, jedan od najboljih recepata za dugu mladost jest - zdrava prehrana. Zdrava i prirodna prehrana ne samo da usporava starenje, već štiti i od mnogobrojnih bolesti uzrokovanih starenjem poput karcinoma i dijabetesa.

Naslov: Zaustavite biološki sat

Autor: Vladimira Paleček

Izvor: Tajnica.hr br. 7/2009., str. 64-66

Poslovni savjetnik pratite putem Facebook/LinkedIn/Twitter